top of page

LEEF LICHTER
VOEL JE VRIJ

Blij je hier te zien en dat je de tijd neemt om 'op onderzoek' te gaan.

Net als het leven in cycli verloopt, ervaart elke mens periodes van eb en vloed.
Tijdens een periode van stress en/of burn-out of menoPAUZE word je verplicht stil te staan ​​​​en de confrontatie met jezelf aan te gaan: 'van waar komt de stress of angst'? Je wordt je bewust dat het anders moet, maar het mist je aan moed of helderheid. Overgangsfases gaan met verwarring gepaard. De balans is weg, je neemt afscheid van de oude situatie terwijl de nieuwe nog onbekend of vormloos is. Kwetsbaarheid is geen zwakte wel het besef dat je soms klein en nietig bent. In het westen wordt dit vaak als falen gezien terwijl het net moedig is om hulp te vragen.

Ik wil je graag begeleiden naar een betere versie van jezelf.

Screenshot 2023-12-16 at 13.17.52.png

Coaching bij stress
en burn-out

Streven naar een stressvrij leven is onbereikbaar, leren om rustig en efficiënt door de piekmomenten heen te surfen is wel haalbaar. Hierbij begeleid ik je graag in wat voor jou zwaar is, door zonder oordeel te luisteren en tips te geven over hoe het anders kan, waardoor er (terug) balans ontstaat

LogoAanbod.png

Hartcoherentie

Niet iedereen heeft de behoefte of zin om veel te praten. Samen de natuur ingaan, wandelen, stilte en ademen kan dan voor jou heilzaam zijn. ‘Ademen kan je beter goed doen!’.

LogoAanbod.png

Coaching
bij vrouwen van 40 +

Vind je het lastig dat je lichaam tekenen van ouder worden laat zien? Of dat je je moeilijker kan concentreren? Je voelt je depressief, hebt droge ogen... Dit kunnen aanwijzingen zijn dat de menopauze in zicht is of dat je er middenin bent.

LogoAanbod.png

Relaxatiemassage

“Touch comes before sight, before speech. It is the first language, and the last, and it always tells the truth.” – Margaret Atwood. Een relaxerende massage zie ik als verwennerij en zelfzorg voor groot en klein, jong en oud. Je geest en lichaam ontspannen terwijl je net niet slaapt waardoor je zenuwstelsel herstelt en je je nadien opgeladen voelt. Geborgenheid en respect zijn mijn intenties bij elke massage.

bottom of page